Excellent complément à la médecine traditionnelle, le yoga à visée thérapeutique permet de soulager des troubles d’ordre physique (troubles ostéo-articulaires, problèmes digestifs, maladies auto-immunes) ou psychologique (traumas, anxiété, sommeil, stress, troubles émotionnels). Il m'arrive d'inclure des exercices de mobilité fonctionnelle si besoin pour soutenir la bonne santé des articulations. 

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Je vous propose un accompagnement complet pour retrouver confiance en vous et de reprendre votre santé en main. Le corps est abordé dans son ensemble: physique, émotionnel, mental.

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- Après une première prise de contact je vous enverrai un bilan pour mieux connaitre vos besoins et attentes et me permettre de préparer des séances ciblées. Nous ferons également un bilan postural lors de notre premier cours.  

- Les séances s'enchainent ensuite à votre rythme.

 

​Nous construirons ensemble un programme personnalisé qui vous permettra d'être autonome dans votre pratique et je vous donnerai des outils simples à utiliser au quotidien.

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Tarifs: 

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La première séance (1h15/30) est à 80 € puis les séances suivantes (1h) sont à 60€.

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Je conseille entre 5 et 8 séances pour obtenir des résultats et mettre en place une nouvelle routine. Néanmoins, cela reste variable selon vos besoins. On peut très bien faire moins de séances ou au contraire continuer plus longtemps!

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Contactez-moi pour plus d'informations.

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